★2/7(火)…企画ミーティング
19:00〜21:00　会場：本部サロン　有志出席歓迎
問：090-4221-4294（西山）

大学を出ても司法試験に受かっても就職できない。運良く就職しても会社がつぶれたり、何年勤めても給料は上がらないばかりか、むしろ下がる。いつか結婚するだろうと思っていたら30歳過ぎても独身者多数。大企業でもここ数年、期中に収益見込みを大幅修正する例が多い（上方修正もあるが）。有能な経営者やコンサルタントがいても１年先が予想できないのだから、一般市民は計画など立てようがない。やっぱり“今”を大切に生きるのがよいと思わされる。アリでもキリギリスでもなく、楽しみながら少し貯めておく、ちょいメタボ人生。といいつつ自分は、貯めすぎたのか（笑）、あまりに腹が出て苦しくなってきたので歩くことにした。でも目標何kgとか考えてはいけないぞ。今この道を歩くことを楽しむのだぞ。周りの人も「腹へっこんだ？」とか、うっかり聞かないように。目標ではないのだからな。結果的にやせた場合のみほめていただくのが正解。（西山）

★12/29(木)…お掃除ドキんぽ
14:00〜16:00　年末恒例本部サロンの大掃除をします　
有志お手伝い歓迎　問：090-4221-4294（西山）

★1/13(金)…企画ミーティング兼新年会
19:00〜21:00　会場★未定（池袋辺り予定）　有志出席歓迎
問：090-4221-4294（西山）

なんと、会場の不手際でまだ準備が整っていないという久々のトラブルスタート。しかし、スタッフのみなさんの臨機応変な対応で持ち直し、さらに救ってくれたのは強力な出演者の方々でした。まずは大望年会の女神Megさんが美しいフラで会場にALOHAを注入。前田瑠美さんは美声と楽しいトークに加え、空手で板割りも披露。最後は池田進とグリーンアイズのボーカル・木村正彦さんの本格ムード歌謡で会場大盛り上がり。三者三様のプロの力で、終ってみれば◎の2012大望年会でした。

淵上誠選手、勝ちました！　12/12（月）後楽園ホールにて行われた、ボクシング日本ミドル級王者・淵上誠 VS 東洋太平洋ミドル級王者・佐藤幸治のダブルタイトルマッチは、関係者が今年のベストバウト候補に挙げるくらいの稀に見る激闘でした。
　淵上選手は最初からノーガード。離れた距離からタイミング良くジャブ、ワンツーをクリーンヒットさせ淵上有利。かに見えたのですが、2ラウンドと6ラウンドにダウンを奪われます。後でテレビで見たら、さすがチャンピオンの佐藤選手、懐に入って来たところにゴツン、ゴツンと重そうなパンチを当てています。足に来てるか？
　7、8ラウンド、チャンピオンはおそらく倒しに来たのでしょう。何度も激しい打ち合いになり、どちらも一瞬腰が落ちかけるシーンが。淵上選手は鼻血、佐藤選手は目の上を切り、苦しい流血・消耗戦でもあります。こうなると心が折れた方が負けです。8ラウンド終了時のジャッジ採点は3者とも佐藤リードで、淵上選手は倒しにいくしかない展開に。
　第9ラウンド、ノーガードで打ち合うが、淵上前に出る、出る！　１分過ぎ、コーナーに追いつめた淵上の連打に佐藤の腰ががくんと落ちる。レフェリーが割って入り、チャンピオンのコーナーから赤いタオルが投げ込まれ、私は写真も撮らずジャンプしていました。9ラウンド1分26秒、TKO勝ちで、東洋太平洋タイトル奪取です！
　実は、会場入りする淵上選手と一緒のエレベーターに乗り合わせました。奥様と仲良さそうに話す姿は、まるで観戦に来たカップルで、知り合いには笑顔で挨拶する好青年。スキンヘッドでなければ淵上選手とは気づかなかったでしょう。リング上の凄いファイターぶりとのギャップも魅力的です。
　今後は世界が相手。後援会長の中野英人さんが、ますます嬉しい悲鳴を上げるようがんばってほしいものです。中野さん、お誘いありがとうございました。応援に行ったメンバーもいい試合を観られてよかったです。大望年会で歌と空手を披露してくださった前田瑠美さんも、試合前の花束贈呈をされてました。

　10月に新装オープンした有楽町の阪急MEN’S TOKOYO。お得意様を招待して今後発売予定の新作などをお披露目するイベントを、企画ミーティングでの勉強を兼ねて覗いて来ました。我々はお得意様というわけではないのですが、８Fに出店しているヘアーサロン“KOZO a AVEDA”のボスである大沼孝三先生と青山理事長とのご縁でお招きを受けたわけです。
　アメリカから呼んだ実力派ミュージシャンのライブ、有名ブランドのファッションショー、ドンペリのシャンパンタワー、疑似通貨のカジノ……など華々しいイベントの中でもメインとも言えるヘアアートショーをKOZO a AVEDAが演出。写真のように同じ人間とは思えないモデルのみなさんのヘアアートに驚愕（スタイルも同じ人間とは……）。サロンではもう少し普通の髪型にしてくれますので、安心して行ってみてください。
　MEN’S専門のデパートだけあって、かっこいい服もいっぱいでしたがお値段もそれなりで、欲しいけど手が届かない……。

　生活習慣病と聞いてどんな病気を思い出しますか？
たぶん、「よろず健康アドバイス..5」を読んでいただいた方なら「糖尿病、脂質異常症、高血圧、高尿酸血症」とお答えになるはずです。
　では、皆さんはCOPDという病気をご存知ですか？
COPDという病気はこれまでに肺気腫、慢性気管支炎と呼ばれてきた２つの病気を一緒にした病名で、慢性閉塞性肺疾患（Chronic Obstructive Pulmonary Disease）の頭文字をとったものです。
この病気COPDは発症原因の90％以上が喫煙とされ喫煙習慣が長ければ長いほど発症する可能性が高まるため、別名「肺の生活習慣病」と呼ばれています。
　肺は直接外の空気に接しているので、タバコの煙に含まれている有害物質（ニコチン・タ−ル・一酸化炭素等）を長い間吸っていると空気の通り道である気管支や肺胞が傷つき、その結果、普段から咳や痰が多くなったり、少し動いただけで息切れを感じるようになるのです。
COPDを放置して病気が進行すると息苦しさが増悪し日常生活に支障をきたすようになるため、早期診断が必要です。

COPDの診断には肺活量「肺年齢」の検査が重要です。
１秒率※1が70％未満の方はCOPDの可能性が高いと考えられます。　
下記の危険度チェックをして下さい。
1つでも思い当たる方は、 「肺年齢」の検査をぜひ受けてみて下さい。
ご自分の肺が年齢相応のものなのか？　それとも実年齢より肺が歳をとっているのか？
ご自分の肺年齢に愕然とするかもしれません。

●COPDの危険度チェック
□ 40歳以上である
□ 現在タバコを吸っているまたは、以前吸っていた
□ 風邪でもないのに長期間 咳がでる
□ 長期間、痰がでるまたは、痰が多い
□ 軽い運動で息切れがしやすい
□ アスベスト等の職業に従事していた

※1　１秒率：１秒量※2を息の全量で割った値
※2　１秒量：最初の１秒間で吐ける息の量
八木病院健診室　松本かお里
TEL 03-3912-3121

　今年は年末に向かって、年賀状作りを教えて欲しいという話がない。なかなか楽ちん。☆最近は、マックが欲しいなぁと気持ちがこみ上げています。今使っている新しいシンクパットでも十分いいんですが、違う環境というのも少しは勉強しないと…と思っています。買ってもノート系ですけどね。☆新年に向かって少しずつ身の回りの機材を新調したりしています。ルーター関係とか、後はバックアップ関係。実はWiFiも狙っています。実際に必要なので、いろいろと調べつつという感じです。☆でも、性能も大切ですが、コストも大切です。お金がかかってもいいものはいいのですが、お金は無限ではありません。なので、上手に…ですね。☆パソコンだけが速くても他のものが遅いと、作業全体は遅れてしまいます。その辺のこともよく考えていろいろと新しくする必要はあります。簡単に楽に、そして、安く使いたい…そんな欲求はまだまだ続きそうです。よいお年を。